Jest to ajurwedyjski masaż całego ciała. Masaż ten jest przyjmowany na leżąco, pacjentka/pacjent pozostaje jedynie w stringach jednorazowych, które otrzymuje ode mnie przed zabiegiem. W związku z tym należy szczególnie zadbać o dobre nagrzanie przestrzeni, w której masaż się odbywa.

Masaż ten jest bardzo silnym narzędziem terapeutycznym, skutecznym przede wszystkim w przypadku reumatyzmu, migreny, bezsenności. Masaż wpływa na wszystkie siedem tkanek organizmu, olej przenika głęboko do ciała, niosąc moc terapeutyczną tam, gdzie jest ona koniecznie potrzebna.

Abhayanga pomaga w stresie, oczyszczeniu ciała, usuwania toksyn, łagodzi zmęczenie i wyczerpanie, głęboko relaksuje, poprawia funkcjonowanie układu kostno-szkieletowego. Pobudza krążenie krwi i limfy, utrzymuje odpowiednie nawilżenie skóry, wspomaga trawienie i odmładza tkanki.

Po masażu wskazane jest picie większej ilości wody, odpoczynek. Można wziąć prysznic, jednak nie używać mydła, aby nie zmyć od razu warstwy ochronnej oleju leczniczego.

Przeciwwskazaniem są stany operacyjne, przeziębienia i grypy, ostre stany chorób serca, chemioterapia, radioterapia, ciąża.

To jedyny masaż, jaki wykonuję na sucho (ruksha udvartanam) lub prawie na sucho (snighda udvartanam), w związku z tym jest on znacznie mniej przyjemny niż pozostałe masaże. Jest to zabieg silnie pobudzający krążenie krwi i limfy. Masaż polega na silnym pocieraniu ciała proszkiem ziołowym, który silnie penetruje ciało i wnika głęboko w tkanki.

Skóra po masażu jest silnie napięta, wyrównuje się, znika cellulit, zmniejsza się nadmiar tłuszczu i ujędrnia się ciało pacjenta. Pacjent usuwa również toksyny z organizmu. Masaż jest silnie pobudzający, energetyczny, pozostawia ciało zaróżowione, dobrze ukrwioną skórę.

Można go wykonywać u wszystkich, jednak szczególnie, by łagodzić nadmiar kaphy.

Przeciwwskazaniem jest zmęczenie, silne osłabienie, podeszły wiek, ciąża i chudość ciała.

Po zabiegu pacjentka/pacjent odpoczywa 15 minut, a następnie bierze ciepły prysznic bez mydła. W przypadku wykonywania tego zabiegu w domu pacjenta należy liczyć się z koniecznością odkurzenia podłogi – proszek ziołowy zawsze w niewielkim stopniu opada na podłogę.

Pacjent/pacjentka pozostaje w czasie masażu nago lub w jednorazowych stringach. Masowane jest całe ciało bez obszarów intymnych i piersi.

Masaż olejowy skóry głowy w pozycji siedzącej. Oprócz głowy masuje się również kark, fragmenty barków i twarzy.

W tym masażu pobudzane są punkty energetyczne głowy. Głowa ma najwięcej punktów energetycznych, więc ich stymulacja wpływa na stan całego organizmu. Szczególnie pozytywnie masaż wpływa na schorzenia takie jak: bóle głowy, migreny, nadciśnienie, napięcia w ciele, zaburzenia pracy układu nerwowego, problemy z pamięcią i koncentracją, zawroty głowy.

Masaż działa wspierająco na zmysły, usprawnia ich pracę i wyostrza ich sprawność, zwłaszcza przy np. utracie węchu czy smaku po Covid-19.

Masaż wykonany specjalnym masażem ziołowym wspaniale wpływa na porost włosów, wzmacnia je, nawilża skórę głowy, poprawia wygląd i układanie się włosów.

Masaż głowy cudownie relaksuje i usuwa zmęczenie psychiczne i fizyczne w ciele. Przeciwwskazaniem jest gorączka i stany pooperacyjne. Masaż wykonujemy olejami dobranymi do doszy, schorzeń i/lub problemów skórnych pacjenta.

Tradycyjny indyjski masaż twarzy olejami dobranymi do potrzeb cery i doszy klientki/klienta. Oprócz olejów ziołowych czy masła klarowanego można wykonać go z użyciem ajurwedyjskiego luksusowego przeciwzmarszczkowego serum szafranowego i dodatkiem olejków eterycznych.

Działa uspokajająco i relaksująco na mięśnie twarzy, w których magazynuje się wiele napięć, emocji i silnych przeżyć. Twarz odpoczywa, cera nabiera blasku, jest dobrze ukrwiona i nawilżona. Dzięki usprawnieniu przepływu krwi i limfy znikają opuchnięcia, nierówności związane z zatrzymaniem wody, nagromadzeniem toksyn pod skórą etc.

Twarz wygląda młodo i zdrowo. Cera jest dotleniona, stosowane oleje ziołowe działają odżywczo, nawilżająco i wygładzająco na zmarszczki. Masaż twarzy ma znaczenie zarówno lecznicze jak i kosmetyczne. Jest wykonywany w pozycji leżącej, nie jest koniczne rozbieranie się. Przygotowanie do zabiegu wymaga całkowitego zmycia makijażu.

Masaż stóp. Stopy są traktowane w Ajurwedzie w specjalny sposób. Jako element ciała łączący nas z ziemią zasługują na wyjątkowe zadbanie.

Masaż stóp obejmuje też kolana i podudzia, wymaga więc odsłonięcia ciała nieco powyżej kolan.

Masaż przyjmujemy w pozycji leżącej. Jest jednym z najbardziej relaksujących masaży ajurwedyjskich. Stymulowane są punkty energetyczne na stopach, co pobudza i równoważy całe ciało i wszystkie narządy wewnętrzne.

Masaż ten pomaga natychmiast na zmęczenie nóg i stóp, ale także wzmacnia stopy, łagodzi szorstkość pięt, odżywia skórę na nogach i usuwa skurcze łydek. Poprzez działanie na punkty energetyczne masaż ten wzmacnia wzrok i słuch.

To masaż pleców, który działa silnie rozluźniająco i przeciwbólowo na obszar pleców, karku, ramion i lędźwi.

Wymagane jest odsłonięcie ciała do połowy pośladków w leżeniu na brzuchu.

Ciepłe oleje ziołowe i aromaterapia są dobierane zgodnie z potrzebami pacjentki/pacjenta, najczęściej wybieram oleje przeciwbólowe.

Masaż wykonuje się przy osteoporozie, skoliozach, stresie, napięciowych bólach pleców, rwie kulszowej, zwichnięciach stawów, przetrenowaniu, w procesach regeneracyjnych i po przebytych chorobach.

Przeciwwskazaniami są natomiast: gorączka, ostry stan zapalny, stany po operacji, grypa i przeziębienie, przepuklina szyjna i kręgosłupowa.