Chcesz wiedzieć więcej?
Zapraszam do lektury mojego bloga, w którym opowiadam o Ajurwedzie, jodze i polskich ziołach tradycyjnych.
Jak wybrać pierwszą matę do jogi?
Dwa tygodnie temu moja koleżanka/klientka poprosiła mnie o pomoc w kupnie maty do jogi. Pierwszej, uniwersalnej, w miarę wygodnej i mobilnej maty. Cały weekend rozmawiałyśmy o matach, porównując cechy, wzory, kolory i ceny. W niedzielny wieczór ona dalej...
3 sposoby na to, jak zacząć już dziś przygodę z Ajurwedą
Ajurweda jest starożytną nauką pełną trudnych pojęć, tradycyjnych sanskryckich nazw, praktyk jogicznych i wszystko to może się nam na początku wydawać trudne. Ale tak jak nie zaczynamy biegania rekreacyjnego od zapisania się do startu w maratonie, tak samo nie musimy...
Co to jest ta Ajurweda?
Czy trzeba jechać do Indii, by skorzystać z dobrodziejstw Ajurwedy? Czy trzeba być wegetarianinem i czy trzeba ćwiczyć jogę? Odpowiedź na wszystkie te pytania jest negatywna. Ajurweda to bowiem sztuka, zrozumienie dobrego życia, które pozwala nam znajdować poprzez...
Skąd się wzięła Ajurweda?
Ajurweda to holistyczny, całościowy system medyczny, którego historia sięga 5000 lat wstecz. Wtedy właśnie na terenach dzisiejszych Północnych Indii i Pakistanu zaczęto kultywować wiedzę na temat leczenia popularnych schorzeń dostępnymi wówczas metodami. Były to...
